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Gelassen führen – Mit den sieben Schlüsseln zur Resilienz

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Thema:

Gelassen führen – Mit den sieben Schlüsseln zur Resilienz


Gedanke:

„Nur wer Veränderungen akzeptiert, kann auch wachsen.“
Paul Wilson


Seminarbeschreibung:

Ein Konglomerat an gesellschaftlichen und wirtschaftspolitischen Entwicklungen führt zu Veränderungen in der Arbeitswelt, die dazu auffordern, neue Verhaltensstrategien zu entwickeln, um gesund zu bleiben. Mehr denn je gilt der darwinistische Gedanke, dass nur die Anpassungsfähigsten langfristig bestehen werden.
Basierend auf den Forschungsergebnissen zur Steigerung seelischer Widerstandskräfte, hat sich das Konzept der Resilienzsteigerung entwickelt. Resilienz gilt als Schlüsselkompetenz der Zukunft, um die Widrigkeiten des (Arbeits-)Lebens gesund zu meistern und aus diesen gestärkt hervor zu gehen.


Seminarmodule:

 

Modul I. Resilienz – Stark und flexibel im 21. Jahrhundert

  • Neues aus der Resilienzforschung.
  • Wie gehen Sie mit Stress um?
  • Entdecken Sie Ihr psychisches Immunsystem.

Ihr Gewinn: Profitieren Sie von den aktuellen Erkenntnissen der psychosozialen Gesundheitsforschung. Lernen Sie von den Starken!

 

Modul II. Trainieren Sie Ihre resilienten Schutzfaktoren

  • Akzeptieren Sie, was Sie nicht ändern können!
  • Mit Optimismus leichter durchs (Arbeits-)Leben!
  • Sich selbst motivieren – Lassen Sie sich nicht unterkriegen!
  • Verantwortung übernehmen – Wenn nicht Sie, wer dann?
  • Soziale Netzwerke – Gestalten Sie wohltuende Beziehungen!
  • Nutzen Sie bestehende Lösungen voll und ganz!
  • Zukunft gestalten – Wie wollen Sie zukünftig arbeiten und leben?

Ihr Gewinn: Lernen Sie die stärkenden Grundhaltungen resilienter Menschen kennen und wenden Sie diese für Ihren Alltag an.


Schulungsziel:

Sie entwickeln Veränderungskompetenzen, können künftige Herausforderungen befriedigender meistern und gehen daraus gestärkt hervor.


Dauer:

1,5 Seminartage


Zielgruppe:

Führungskräfte aus G/S/P